Drinki na Walentynki - We-Dwoje.pl
Chcesz zachwycić swoją połowę pysznym drinkiem podanym w wieczór Dnia Zakochanych? Nie masz pomysłu na miłosny napój? http://www.we-dwoje.pl/drinki;na;walentynki,artykul,16941.html
Propozycje dotyczące forum
Kochani forumowicze,
Tutaj jest miejsce na zamieszczanie propozycji dotyczących forum. Zależy nam szczególnie na pomysłach na nowe działy - czego tu brakuje?
Piszcie śmiało! :)
Propozycje dotyczące forum
Ja bym proponowała zrobić (ale to chyba z biegiem czasu) takie zestawienie najciekawszych stron o odchudzaniu - gdzieś tam, jak przypięty wątek.
Power Plate - czy ktoś ma jakieś doświadczenia?
Podobno hitem sezonu stały się ćwiczenia na power plate, czyli na urządzeniu, które przyspiesza znacząco spalanie tkanki tłuszczowej - takie turbodoładowanie w odchudzaniu ;) Brzmi to bardzo ciekawie, czy ktoś ma może jakieś doświadczenia w tym temacie, korzystał z tego?
Odpowiednie pieczywo
Naprawdę Tylko pieczywo i pięć kilogramów różnicy? Ciekawy sposób, trzeba będzie spróbować czegoś podobnego.
Power Plate - czy ktoś ma jakieś doświadczenia?
Podobno kwadrans takich ćwiczeń daje efekt jak po godzinie na siłowni, ale ja tam jestem sceprtyczny do takich rzeczy - przydałby się ktoś, kto ma jakieś pojęcie, sprawdził to.
Co sądzicie o Nordic Walking
Witam
Znajomi polecają mi Nordic Walking ? Czy ktoś już tego próbował ?
Pochwalcie się jakie efekty :)
Co sądzicie o Nordic Walking
Nordic Walking to naprawdę _rewelacja_!!! Nie dosyć, że nie obciąż serca, to jeszcze naprawdę bardzo wspomaga odchudzanie i nadaje się absolutnie dla wszystkich - nawet dla tych z lekką nadwagą i można mieć z tego masę przyjemności - wiem, bo niedawno zaczęłam i jak do tej pory jestem naprawdę bardzo, bardzo zadowolona :)
Dietetyk Szczecin
Czy ktoś zna jakiś godnych polecenia dietetyków ze Szczecina? Mogą być prywatni, ale wolałabym takiego w ramach NFZtu. Jak ktoś coś wie to dajcie znać, plizzzz...
Co sądzicie o Nordic Walking
No ale ile kilo można z tego zgubić?
Co sądzicie o Nordic Walking
A to zależy jak często i z jaką efektywnością. Jeśli udaje ci się utrzymać równe tempo i robisz to w miarę regularnie, to spalanie kalorii jest na poziomie 400 kalorii na godzinę, czyli ok 20% więcej niż przy biegu!!! (serio)
Co sądzicie o Nordic Walking
Kupiłam sobie już kijki ale znajomi się ze mnie śmieją, że mi narty ukradli !!!
Jogurt naturalny
Ostatnio zacząłem się raczyć jogurtem i płatkami pełnoziarnistymi. Jem to zamiast obiadu. Poinformuję niedługo o rezultatach :)
witam :))
Witam wszystkich serrrdecznie :)
Od dzieciństwa borykam się z nadwagą.
Od niedawna zaczęłam sobie z nią radzić.
Pozdrawiam wszystkich
Marta :)